Test sobre celos

Aqui les ponemos un link para que realicen un test y puedan saber si sufres de celos:
http://historico.portalmix.com/comoeres/test3.shtml

Las emociones

El tema que elegimos que es Celos parte de nuestras emociones ya que los celos son una respuesta emocional, que surgen cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera suyo, son la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada nos reste atención en favor de otra. También se le conoce así, al sentimiento de envidia hacia el éxito o posesión de otra persona.
Las emociones son fenómenos psico-fisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.
Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas

Existen 6 categorías básicas de emociones.

• Miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
• Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
• Aversión: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
• Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
• Alegría: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.
• Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.

Y de estas categorías se desprenden varias emociones muy comunes en nuestra vida diaria como:

• Miedo .
  
  Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo.
• Rabia y enojo.
  
  Es una emoción que surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nosotros mismos. La rabia y el enojo pueden ser causadas por los eventos externos o en los internos.
• Culpa.
  
  En la sentimos que hemos violado algo y que tenemos que buscar la forma de repararlo.

·        
Depresión .

La depresión puede ser causada por muchos factores. Entre ellos que suframos de problemas físicos, en el caso de enfermedades crónicas, en la muerte de un ser querido, en la pérdida de un trabajo y mucho más.

·         Celos.

Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona cree que su relación con alguien está en peligro por el llamado rival.

• Ansiedad.
  
  Las personas que padecen ansiedad siempre están esperando que lo peor ocurra acerca de su salud, en el dinero, en la familia, en el trabajo, en los negocios y en los temas que le suceden diariamente. Las personas que sufren de ansiedad padecen de los síntomas de irritabilidad, tensión y problemas para dormir.

• Resentimiento.
  
  El resentimiento es una emoción de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo ya sea en el plano real o imaginario.

• Envidia.
  
  La envidia es una emoción que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las posesiones que desea en el , por lo tanto quiere o necesita que los otros no lo tengan.

• Vergüenza.
  
  La vergüenza es definida como una condición de humillación. Las personas que sufren vergüenza tienden a poner sus necesidades después de las necesidades de los demás porque se sienten inferiores a ellos.

Celos y Consejos para eliminarlos

Los celos

Los celos patológicos causan tristeza, ira sentimiento de frustración y miedo que por lo regular terminan en peleas constantes, persecuciones, discusiones y agresiones

La persona celosa se siente engañada y para comprobar que no esta en un error se vuelve como un espía el cual revisa desde cosas de uso personal hasta cosas que usa a diario

Como ya sabemos lo celos son inseguridad de uno mismo por eso a continuación podremos algunas sugerencias que es recomendable que tomen las personas celosas:

Consejo uno:

Ponernos en una balanza en la cual de un lado pondremos nuestras cualidades y en el otro los defectos. Esto ayudara para cuando nos comparemos con otra persona sabremos que tanto como ella tenemos cualidades favorables las que hacen que la persona que queremos este con nosotros por lo que somos y por nuestras acciones.

Consejo dos:

Uno necesita ser autónomo; esto implicara que no se vuelva indispensable la pareja

Consejo tres:

Expresar tus sentimientos ante la pareja los miedos y las inseguridades. Hablar sobre esto si tienen alguna justificación lógica o solo son pensamientos infundados.

Tipos de celos

Celos manifiestos:

Cuando la persona desconfía de su pareja y la interroga sobre sus compañeros o compañeras del trabajo o de la universidad. La persona celosa no permite que su pareja le cuente sobre algún amigo o amiga y mucho menos ver a su cónyuge o novio(a) hablando con alguien sin estar él o ella presente. Esta persona desconfía aún más de su pareja cuando no logra hacerla confesar con quien habló o con quien se vio día a día. La persona que sufre este tipo de celos, desea un reporte diario sobre su pareja y para eso la asedia constantemente.

Celos ocultos:

La persona que sufre por celos ocultos generalmente no reclama sobre hombres o mujeres amigos de su pareja pero tiene actitudes groseras y critica constantemente a su pareja. Si su pareja es profesional lo regaña constantemente demostrando así tener poder sobre él o ella y para que él ó ella no se sienta superior bajo ninguna circunstancia.

Celos exagerados:

Este tipo de celos toman lugar cuando no hay o ha habido ninguna infidelidad, sin embargo aún sin motivo aparente, la persona celosa discute e inventa fantasías y crea escenas de celos sin motivo aparente.

Celos patológicos:

Estos celos son extremos. La pareja persigue a su novio, amante o cónyuge y la vigila y acecha constantemente. Algunas veces paga un detective privado para que siga a su pareja sin que ésta se dé cuenta.